The 5-Second Trick For الثقة بالنفس في العمل

The 5-Second Trick For الثقة بالنفس في العمل

Blog Article

تقدير الآخرين: من المهم تقدير الآخرين، واحترام مشاعرهم.

لا تصدق كل ما تراه على مواقع التواصل الاجتماعي ، إنها مجرد "خدعة مزيفة" لحياة الأشخاص. أنها تظهر فقط الأوقات الجيدة - الطعام الفاخر ، والسيارة الجديدة ، والإجازات الغريبة.

كما تقول المستشارة المهنية، راغنيلد شتروس، إنه "في مثل هذه الحالات، يكون بعض الشك في الذات أمرا طبيعيا... ومع ذلك، فإنه في كثير من الأحيان، تنبع عدم الثقة بالنفس من عدم احترام الذات."

تلعب شخصيّة المرء القويّة في العمل دوراً كبيراً في كسب احترام الآخرين وثقتهم، إضافةً لاعتزاز العامل بنفسه، وجودة أدائه في العمل الذي تنعكس نتائجه في النهاية على أدائه الوظيفي ودقّته وكفائته، ولا ننسى أن الشخصيّة القويّة بطبيعتها شخصيّةً حازمةً ومُتميّزة ومُستقلّة يُحب أفرادها النجاح والجديّة وبذل المجهود لغاية تحقيق الهدف المرجو، وعلى صعيد العمل فهي سبب لراحة العامل وشعوره بالتفرّد والاختلاف عن الآخرين فلا يكون مجرد موظف أو تابع، بل كيان مُستقل له فكر وهدف نبيل يدفعه للتقدم والإنجاز وعدم الاكتفاء بأداء العمل بشكلٍ نمطيٍّ ممل.[٦]

الحزم: فالموظف الواثق من نفسه تكون كلماته وأفعاله مقنعةً للآخرين، لذا يتمّ أخذها على محمل الجد واتّباعها، وهذا بدوره يؤدّي إلى التطوّر الوظيفي مع الوقت.

قومي بالتواصل مع الأشخاص المقرّبين إليك، سواءً ما كان أولئك الأشخاص من العائلة أو الأصدقاء، وذلك من أجل الاحتفاظ بمنظورك الإيجابي للأشياء.

نحن نرى الثقة في الآخرين على أساس كيف يتحدثون ويتصرفون. فكّر في الأشخاص الواثقين الذين تعرفهم ، لا يمكنك التنقل داخل أدمغتهم لمعرفة ما يفكرون به أنفسهم ولكنك تعتقد أنهم على أية حال واثقين من كيفية تصويرهم للعالم.

قد تظهر أفكاركِ السلبية بأحد الصور التالية: "لا يمكنني فعل ذلك،" أو "سأفشل في ذلك بالتأكيد،" أو "لا أحد يرغب بسماع ما أرغب بقوله.

من المهم أن يهتم المرء  بنفسه باستمرار من أجل  التحكم في عدم الثقة في الذات في العمل على المدى الطويل. وتوصي بيرغن قائلة: "يمكن للمرء أن يدون بانتظام موقفين أو ثلاثة مواقف أبلى خلالها بلاء حسنا بشكل خاص".

ولا يكفي أن يكون الشخص ملماً بالعمليات المعرفية وبالمهارات اللازمة لأداء العمل، بل يجب إلى جانب ذلك – وأهم منه – أن يكون مشحوناً بالإيمان بنفسه وبقدرته على الأداء. وشاهد ذلك أنّ كثيراً من الناس الذين كانوا متميزين بالقدرة الفائقة على أداء العمل، صاروا – لسبب أو آخر – غير واثقين بأنفسهم، ومن ثم فإنّ مدى قدرته على النهوض بما كانوا يتقونه من أعمال قد ضعف، وصاروا غير أهل لثقة رؤسائهم والعاملين معهم في نفس المضمار.

إبطئ عندما تتحدث. لن يفهمك الناس فقط الثقة بالنفس في العمل بشكل أفضل فحسب ، بل التكلم بطريقة واضحة ومتسارعة يجعل الناس يشعرون أنك واثق بما تقوله.

اسعي إلى مساعدة الآخرين. عندما تُصدّقين بأنّكِ لطيفة مع الأشخاص المُحيطين بك، وبأنّك تُساهمين بعمل تغيير إيجابي في حياتهم (حتّى إن تمثّل ذلك في معاملة الشخص الذي يقدّم لكِ القهوة في الصباح بمزيد من اللطف)، ستعلمين بأنّكِ تُمثّلين قوة إيجابية في هذا العالم – ممّا سيعزّز بالتأكيد من ثقتكِ بنفسك.

انت لست بالرجل الخارق، تذكر هذا جيدًا عندما تتطوع فى العمل على العديد من المشاريع خلال وقت واحد؛ تعدد المهام مهارة مطلوبة نعم، لكنها فى الوقت ذاته نقمة لصاحبها إذا ما ساء استغلالها.

يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكّرة أو ملاحظات عن تقدّمكِ تجاه تحقيق أهدافك على صنع فارق كبير.